Le guide di Headspace: meditazione Stagione 1 Episodio 8 Come sfruttare il proprio potenziale illimitato 2021

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Apri la mente. Andy spiega come praticare regolarmente la mindfulness offra possibilità illimitate e conduce una meditazione di rilassamento consapevole.

Rilasciato: 2021-01-01
Durata: 20 minuti
Genere: Documentario, Animazione
Stelle: Andy Puddicombe
Regista: Chad Mumm, Mark W. Olsen, Chris Grosso, Andy Puddicombe, Sam Rogoway

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Stagione 1

1. Come iniziare 2021-01-01

Orologio
2. Come imparare a lasciar andare 2021-01-01

Orologio
3. Come innamorarsi della vita 2021-01-01

Orologio
4. Come gestire lo stress 2021-01-01

Orologio
5. Come essere gentili 2021-01-01

Orologio
6. Come gestire il dolore 2021-01-01

Orologio
7. Come gestire la rabbia 2021-01-01

Orologio
8. Come sfruttare il proprio potenziale illimitato 2021-01-01

Orologio

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