Le guide di Headspace: il sonno 2021

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Scopri come dormire meglio con Headspace. Ogni episodio abbatte luoghi comuni, offre consigli e si conclude con un rilassamento guidato.

Rilasciato: 2021-04-28
Durata: 18 minuti
Genere: Documentario, Animazione
Stelle: Evelyn Lewis Prieto
Regista: Andy Puddicombe, Chad Mumm, Chris Grosso, Mark W. Olsen, Morgan Selzer

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Stagione 1

1. Come dormire meglio 2021-04-28

Orologio
2. Mettere il telefono a dormire 2021-04-28

Orologio
3. Lo strano mondo dei sogni 2021-04-28

Orologio
4. Eliminare lo stress 2021-04-28

Orologio
5. Informazioni sui sonniferi 2021-04-28

Orologio
6. Vincere l'insonnia 2021-04-28

Orologio
7. Il ritmo del sonno perfetto 2021-04-28

Orologio

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