Le parc national de Lahemaa en Estonie s'étend sur une zone de forêt primaire, tandis que celui de Soomaa se caractérise par des marécages. En Lettonie, le parc de Gauja abrite plus de 200 espèces animales et 900 espèces végétales. Sculpté par l'érosion, l'isthme de Courlande à l'ouest de la Lituanie abrite les plus hautes dunes d'Europe et le reboisement permet aujourd'hui de vivre sur la côte.